แกดเจ็ตการทำสมาธิ 10 อันดับแรกและแอพเพื่อชีวิตที่ดีขึ้น

โลกสมัยใหม่ได้เปลี่ยนวิธีที่ผู้คนรับรู้แนวคิดของชีวิตปกติ ใช้เวลาสักครู่และดูรอบ ๆ ตัวคุณเอง.


รูปภาพ “ปกติ” มีหน้าตาเป็นอย่างไร?

ทุกคนยุ่งในโลกเล็ก ๆ น้อย ๆ ของพวกเขาจนลืมที่จะค้นหาสิ่งที่พวกเขาต้องการจากชีวิต.

คุณใช้เวลาทุ่มเททำงานอย่างหนักเพื่อที่จะได้พบกับโลกแห่ง ‘ยูโทเปียในอนาคต’ โดยที่คุณไม่รู้ตัวในปัจจุบัน เวลาทั้งหมดของคุณจะหายไปในวงจรที่ต่อเนื่องของแนวโน้มที่น่าเป็นห่วง คุณไม่มีเวลาพักผ่อนหรือไตร่ตรองเรื่องชีวิตเพราะคุณมักจะวิ่งหนีเหมือนมดตัวเล็ก ๆ.

เป็นผลให้คุณได้รับผลกระทบจากปัญหาสุขภาพมากมายก่อนเวลาที่ควรจะปรากฏขึ้น ในทางใดทางหนึ่งเวลาที่เครียดเหล่านี้ทำหน้าที่เป็นตัวเร่งปฏิกิริยาที่จะทำให้สภาพร่างกายและจิตใจของคุณแย่ลง ตอนนี้ผู้คนตกเป็นเหยื่อของความดันโลหิตสูง (ดูรายการอุปกรณ์สมาร์ทโฟนของเราเพื่อตรวจสอบความดันโลหิตสูง), เบาหวาน, ความหดหู่ใจและอะไรก็ตามนานก่อนที่พวกเขาจะแตะหมายเลขกลางอายุ.

ดังนั้นทางออกคืออะไร?

แน่นอนคุณไม่สามารถที่จะนั่งในอุดมคติและรักษาความสงบ โลกเคลื่อนไปข้างหน้าเพื่อให้คุณทำเช่นนั้น วิธีเดียวที่จะรับมือกับมันคือการทำให้ร่างกายของคุณแข็งแรงพอทั้งทางร่างกายและจิตใจเพื่อให้คุณสามารถรับมือกับการแข่งขันได้โดยไม่กระทบกับสิ่งที่คุณมีอยู่แล้ว.

และสิ่งที่จะเป็นทางออกที่ดีกว่าการอุทิศเวลาเพียง 10-20 นาทีในการทำสมาธิ?

พลังของการทำสมาธิที่จะทำให้คุณสงบและมีสมาธิไม่อาจปฏิเสธได้ มันจะไม่เพียง แต่ช่วยให้คุณบรรลุสิ่งที่คุณต้องการ แต่ยังจะเพิ่มความมั่นใจในตัวเองเพราะคุณรู้ทิศทางที่แน่นอน.

มาหาแกดเจ็ตและแอพที่ดีที่สุดที่สามารถเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณได้ในขณะที่คุณวางแผนที่จะนำชีวิตที่มั่นคงราบรื่นและสงบในการแสวงหาความสุข.

รำพึง

รำพึง เป็นอุปกรณ์ที่ยอดเยี่ยมที่จะช่วยบรรเทาจิตใจที่ไม่ว่างของคุณ แถบคาดศีรษะที่ทันสมัยนี้เชื่อมต่อกับโทรศัพท์มือถือของคุณผ่าน Bluetooth และช่วยให้คุณนั่งสมาธิได้นานหลายชั่วโมง หากคุณมีปัญหาในการนั่งสมาธิ Muse เป็นอุปกรณ์ที่คุณควรลองทันที.

Muse, แอปนั่งสมาธิ, การทำสมาธิ

เมื่อโทรศัพท์ของคุณเชื่อมต่อกับแถบคาดศีรษะคุณสามารถเริ่มต้นแอพ Muse meditating ซึ่งสามารถดาวน์โหลดได้ ตอนนี้ผ่อนคลายด้วยการปิดตาของคุณ มันทำงานโดยการวัดสัญญาณสมองของคุณเช่นเดียวกับเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจ จากนั้นจะตรวจจับการทำงานของสมองของคุณด้วยเซ็นเซอร์ที่ได้รับการปรับเทียบและการกระทำเพื่อทำให้สมองสงบ.

แอพนี้ยังให้คุณติดตามความคืบหน้าของคุณเพื่อให้คุณรู้ว่าผลลัพธ์ของคุณคืออะไร แถบคาดศีรษะสามารถใช้งานต่อเนื่องได้นาน 5 ชั่วโมงโดยไม่ต้องชาร์จ.

คุณสามารถให้เพื่อนหรือครอบครัวยืมได้เพราะไม่ จำกัด การใช้งานของผู้ใช้เพียงคนเดียว.

แอพ Muse ใช้งานได้กับทั้งอุปกรณ์ iOS และ Android ดังนั้นคุณสามารถลองใช้ได้ทันทีโดยไม่ต้องสนใจว่าคุณใช้อุปกรณ์ใดอยู่.

ชุดชามร้องเพลง

ของโบราณ ชุดชามร้องเพลง เทคนิคเป็นหนึ่งในวิธีที่เก่าแก่ที่สุดสำหรับการรักษาและการทำสมาธิ คุณสามารถใช้ชุดนี้เพื่อช่วยเหลือโยคะการทำสมาธิเพื่อปลอบประโลมเด็กทารกและเด็กเล็กเพื่อฝึกฝนการรักษาและอื่น ๆ การเล่นเซตเป็นเรื่องง่าย.

แอพสมาธิ, สมาธิ, โยคะ

คุณต้องถือชามไว้ที่มือซ้ายและใช้ไม้ตีคลีแตะชามเพื่ออุ่น ตอนนี้ไปในทิศทางตามเข็มนาฬิกาและทำการถูขอบด้านนอกของชามต่อไป คุณจะได้ยินเสียงที่ผ่อนคลายที่สุดที่ให้ความรู้สึกเหมือนเสียงก้องที่ห่างไกลของเสียงหวือหวาสองเสียง.

ชุดชามนี้จะมีราคา $ 39.97 และมาพร้อมกับเบาะผ้าไหมที่มีสีสันสำหรับชุดของคุณ มันสามารถเป็นของขวัญที่ดีให้กับครอบครัวหรือเพื่อนด้วย ผลิตภัณฑ์แต่ละชิ้นได้รับการคัดเลือกและตรวจสอบโดย บริษัท เพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีข้อบกพร่อง.

เงียบสงบ

เหมือนชื่อที่แนะนำ, เงียบสงบ เป็นหนึ่งในแอพการทำสมาธิชั้นนำที่จะทำให้จิตใจของคุณสดชื่นและผ่อนคลาย มันเป็นแพคเกจที่สมบูรณ์เพื่อให้จิตใจและร่างกายของคุณแจ้งเตือนไปยังแนวโน้มที่เปลี่ยนแปลงของชีวิต.

ไม่ว่าคุณจะมีปัญหากับการนั่งสมาธิรบกวนการนอนหลับจดจ่ออยู่กับเป้าหมายของคุณหรือรักษาร่างกายให้แข็งแรง Calm สามารถเสนอทางออกที่ดีที่สุดในการต่อสู้กับความกังวลของคุณ.

Muse, แอปนั่งสมาธิ, การทำสมาธิ

คุณสามารถทดลองใช้ฟรีก่อน หากคุณพอใจกับผลลัพธ์ไปข้างหน้าและรับรุ่นพรีเมี่ยม คุณสามารถค้นพบห้องสมุดทั้งหมดของ Sleep Stories ซึ่งได้รับการอัพเดตทุกสัปดาห์, โปรแกรมร่างกายที่สงบ, การทำสมาธิแบบไกด์มากกว่า 100 รายการที่กล่าวถึงวิธีจัดการกับความวิตกกังวล, ความเครียด, การนอนหลับ, ความสัมพันธ์และอื่น ๆ อีกมากมาย.

มันคุ้มค่าทุกเพนนีที่คุณจะใช้จ่ายกับมัน.

 Omvana

สิ่งแรกที่ทำให้ฉันประทับใจ แอพนี้, คือ ‘Om’ ในชื่อ ความสำคัญของเสียง ‘อ้อม’ ในการทำสมาธิไม่จำเป็นต้องพูดถึง มันหมายถึงสาระสำคัญของความเป็นจริงและการตื่นตัวของตัวตนภายใน Omvana สามารถเป็นคู่หูที่สมบูรณ์แบบของคุณในการช่วยให้คุณเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับตัวคุณและช่วยให้คุณมีส่วนร่วมในความจริงที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นของชีวิตและความเป็นจริง.

Muse, แอพสมาธิ, การทำสมาธิ, Omvana

มันเป็นคอลเลกชันของแทร็กการทำสมาธิระดับโลกที่ไม่เพียง แต่ปลุกคุณอย่างสมเหตุสมผลที่สุด แต่ยังช่วยให้คุณจัดการกับการโฟกัสสงบการนอนหลับและการตรัสรู้ สิ่งที่ดีที่สุดเกี่ยวกับแอพนี้คือคุณสามารถเริ่มใช้งานได้ทันทีโดยไม่ต้องจ่ายอะไรเลย เพียงคุณมีสมาร์ทโฟนและอินเทอร์เน็ตและคุณก็พร้อมที่จะไป.

Headspace

ถัดไปในรายการของเราคือ Headspace ใบสมัคร คุณสามารถดาวน์โหลดแอพนี้บนสมาร์ทโฟนหรือสมัครสมาชิกออนไลน์และเริ่มนั่งสมาธิได้แล้ววันนี้ ลองใช้แอพนี้แค่สามสัปดาห์โดยไม่ล้มเหลวและดูว่ามันเปลี่ยนชีวิตคุณได้อย่างไร คำแนะนำที่คุณสามารถเข้าถึงผ่านแอพนี้สามารถทำงานได้เหมือนมือปราบความเครียดเพื่อเพิ่มความคิดของคุณในทันที.

Muse แอพสมาธิ, สมาธิ, Headspace

คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญของอดีตพระ Andy Puddicombe สามารถช่วยได้มากถ้าคุณรู้สึกเครียดกับบางสิ่งหรือรู้สึกกระสับกระส่าย นี่ไม่ใช่การพูดแบบสุ่มใด ๆ ที่สามารถยกคุณขึ้นชั่วคราว เหล่านี้เป็นเทคนิคง่ายๆที่ได้รับการสนับสนุนโดยวิทยาศาสตร์ที่ฝึกฝนจิตใจของคุณให้มีชีวิตที่มีสุขภาพดีและมีความสุข.

หากคุณดาวน์โหลดตอนนี้คุณสามารถใช้ประโยชน์ได้ในราคาลดพิเศษเช่นเดียวกับของขวัญปีใหม่.

Buddhify

นี้ แอพสมาธิ ไม่ขอเวลาพิเศษใด ๆ ของคุณในวันที่ยุ่งอยู่แล้ว เช่นเดียวกับแอปสมาธิมากมายคุณไม่ต้องแยกเวลาทำสมาธิออกจากเวลาทำงาน เพราะคุณสามารถใช้แอพนี้ทุกเวลาที่คุณต้องการและในทุกย่างก้าวที่คุณต้องการ.

แอพนั่งสมาธิ, สมาธิ, พุทธศาสนา

คุณไม่ต้องจ่ายค่าธรรมเนียมการสมัครสมาชิกเพื่อใช้แอพนี้ จะเรียกเก็บค่าธรรมเนียมเพียงครั้งเดียวซึ่งน้อยมากและไม่แพงสำหรับคุณ นักประดิษฐ์ของแอพนี้ได้รวมประสบการณ์การทำสมาธิส่วนตัวของเขาเข้ากับเทคโนโลยีที่ล้ำหน้าเพื่อช่วยให้ผู้คนได้รับสิ่งที่ลึกซึ้งและมีคุณค่า.

คุณสามารถดาวน์โหลดแอพนี้ใน iOS หรืออุปกรณ์ Android ของคุณได้เพราะมันมีอยู่ในอุปกรณ์ทั้งสอง.

เทรนเนอร์สมดุลภายใน

หากคุณเพิ่งรู้สึกกระจัดกระจายเกินไปจมและวิตกกังวล, เทรนเนอร์สมดุลภายใน สามารถเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดที่จะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น เทคโนโลยีสมดุลภายในทำงานโดยการวิเคราะห์อัตราการเต้นของหัวใจและทำความเข้าใจกับสภาพอารมณ์ของจิตใจ มันฝึกให้คุณสร้างสถานะทางสรีรวิทยาที่มีประสิทธิภาพสูงที่เรียกว่า HRV coherence สิ่งนี้จะช่วยให้คุณล้างใจและเพิ่มความสงบทางอารมณ์ของคุณ.

สมดุลภายใน

ด้วยการวิเคราะห์จังหวะการเต้นของหัวใจคุณจะสามารถเข้าใจสภาพอารมณ์ได้ดีที่สุด Inner Balance ช่วยคุณได้อย่างแน่นอน ดังนั้นลองตอนนี้และคืนความสมดุลของคุณและต่ออายุความรู้สึกขอบคุณและความเมตตาของคุณ.

ดรีมมาสเตอร์

เมื่อพูดถึงการแพทย์ทางเลือก Deepak Chopra ไม่จำเป็นต้องพูดถึง เขาสามารถเสนอวิธีแก้ปัญหาที่รอบคอบที่สุดให้คุณและช่วยคุณแก้ปัญหาของคุณในเวลาไม่นาน ของเขา ฝันหวั่นไหว เครื่องมือเป็นอีกทางเลือกสำหรับผู้ที่กำลังเดินไปรอบ ๆ เพื่อค้นหาความสงบสุขและความมั่นคงในชีวิตของพวกเขา.

Dream MAster

เครื่องมือนี้ประกอบด้วยโปรแกรมในตัวมากกว่า 80 โปรแกรมที่จะช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้น เหล่านี้เป็นโปรแกรมสำหรับความเครียดความวิตกกังวลและการผ่อนคลายโปรแกรมสำหรับการทำสมาธิโปรแกรมสำหรับการฝันนอนหลับสำหรับการสร้างการเปลี่ยนแปลงรัฐและแม้กระทั่งโปรแกรมที่จะรวมพลัง หลายโปรแกรมเหล่านี้เล่าโดย Deepak Chopra เอง.

คุณสามารถใช้ประโยชน์ผลิตภัณฑ์นี้ได้ในราคาเพียง $ 349.

Insight Timer

Insight Timer ทำให้การทำสมาธิง่ายขึ้นกว่าที่คุณคิด เมื่อใช้แอพนี้คุณสามารถสร้างสภาพแวดล้อมที่สวยงามเพื่อนั่งสมาธิและค้นหาความอุ่นใจ ดังนั้นคุณสามารถเข้าร่วมชุมชน Insight Timer ตอนนี้และเป็นส่วนหนึ่งของสมาชิกหลายพันคนที่ทำสมาธิมากกว่า 1 ล้านชั่วโมง.

จับเวลาการทำสมาธิ

คุณสามารถเลือกจากระฆังที่สงบลึกในแอพ ตัวจับเวลาในแอพช่วยให้คุณรู้ระยะเวลาของคุณและยังช่วยให้คุณตั้งเวลาปลุกเพื่อปลุกคุณ จับเวลาทำงานอย่างสงบในพื้นหลังและติดตามเซสชั่นของคุณ.

แอปสัมบูรณ์

แอปสติ

ปรับปรุงจิตใจและร่างกายของคุณให้ดีขึ้นด้วย แอปสติ. เมื่อคุณมีแอพนี้ในโทรศัพท์คุณสามารถเข้าถึงได้จากทุกที่.

รู้สึกถึงความแตกต่างหลังจากเข้าร่วมเซสชันที่มีการชี้นำและเงียบซึ่งใช้เวลา 3 ถึง 30 นาที ผู้ผลิตแอพนี้ต่างกระตือรือร้นในการพัฒนาความเป็นอยู่ที่ดีของคุณโดยเพิ่มปุ่มเตือนเพื่อเตือนให้คุณนึกถึงเป้าหมายของคุณ ลองตอนนี้และบอกเราว่าคุณชอบมันอย่างไร.

ข้อสรุป

แหล่งข้อมูลด้านบนเป็นเครื่องมือและแอพพลิเคชั่นที่ยอดเยี่ยมเพื่อเสริมสร้างความเป็นอยู่ที่ดีทั้งทางร่างกายและจิตใจ เราหวังว่าคุณจะชอบคอลเลกชันของเรา หากมีแอพหรือเครื่องมืออื่นที่คุณใช้อยู่โปรดแจ้งให้เราทราบผ่านความคิดเห็นของคุณด้านล่าง หากดีก็สมควรที่จะได้รับโอกาสเข้าร่วมในโพสต์ของเรา.

Jeffrey Wilson Administrator
Sorry! The Author has not filled his profile.
follow me
    Like this post? Please share to your friends:
    Adblock
    detector
    map